Yếu sinh lý ở nam giới là một nỗi lo lắng của rất nhiều anh em trong đời sống tình dục. Nó sẽ khiến cho những người mắc bệnh cảm thấy tự ti cũng như rất xấu hổ. Vậy, làm sao để khắc phục được tình trạng yếu sinh lý ở nam giới một cách hiệu quả nhất.

1. Nguyên nhân gây yếu sinh lí

Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên tình trạng yếu sinh lý ở nam giới. Đó có thể là những thói quen cũng như những sở thích chẳng hạn như uống cà phê, rượu bia hoặc do áp lực công việc quá nhiều… tất cả đều có thể biến thành nguyên nhân gây bệnh. Nhưng, yếu sinh lý có thể là do 1 trong 3 nguyên nhân sau:

Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên tình trạng yếu sinh lý ở nam giới

Liên quan đến thần kinh:

Một số người luôn nghĩ về bản thân mình và tự đặt câu hỏi liệu mình có bị yếu sinh lý không? Và điều này bỗng nhiên trở thành một nỗi ám ảnh khiến cho họ mắc phải bệnh lý này lúc nào không hay. Các vấn đề như cương dương hay xuất tinh sớm rất có thể xảy ra.

Yếu sinh lí do nội tiết tố

Đây là một nguyên nhân gây bệnh chủ yếu liên quan đến tuổi tác, khi cơ thể ngày một già đi thì các cơ quan trong cơ thể sẽ bị suy yếu và dẫn tới tình trạng sản xuất hooc môn sinh dục testosterone giảm sút. Điều này khiến cho các ham muốn tình dục cũng giảm đi rất nhiều.

Yếu sinh lí do bệnh

Một số loại bệnh lý cũng có thể dẫn tới tình trạng yếu sinh lý như các bệnh lý liên quan đến mạch máu. Nó có thể gây nên sự tổn thương các dây thần kinh sinh dục và làm giảm hưng phấn một cách rõ rệt.

2. Cách khắc phục yếu sinh lý ở nam giới

Khắc phục tình trạng yếu sinh lý về thực chất thì không khó, bạn hoàn toàn có thể giải quyết được vấn đề này. Tuy nhiên, phải xác định được nguyên nhân gây bệnh của mình là gì.

Duy trì một lối sống lành mạnh:

Một lối sống với chế độ làm việc cũng như nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp bạn luôn cảm thấy vui vẻ, lạc quan và thư giãn. Tránh làm việc quá sức. Không hút thuốc lá cũng như sử dụng các loại chất kích thích. Chúng không những giúp tình trạng bệnh giảm mà còn khiến nó ngày một nghiêm trọng hơn.

Duy trì lối sống lành mạnh, chăm tập thể dục, từ bỏ chất kích thích giúp nam giới tránh khỏi nỗi lo về sinh lý

Chế độ dinh dưỡng hợp lý:

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý với việc tăng cường những loại thực phẩm cần thiết và tốt cho sức khỏe như thịt, rau xanh, cá… Hạn chế ăn đồ đóng hộp, đồ ăn nhiều dầu mỡ…

Quan hệ tình dục hợp lý:

Nên có một kế hoạch chăn gối hợp lý cũng như đều đặn, không nên yêu quá nhiều cũng như thờ ơ với chuyện này. Chắc chắn, bạn sẽ tìm được những niềm vui khi tình trạng ngày một được cải thiện.

Để khắc phục tình trạng yếu sinh lý ở nam giới không khó, vấn đề chính là bạn phải có sự quyết tâm cũng như kiên trì trong việc thay đổi những thói quen sống. Bên cạnh đó cũng không quên sử dụng những sản phẩm hỗ trợ để có quá trình điều trị hiệu quả và nhanh chóng.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

0888 63 11 99

%d bloggers like this: